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男士蹲马步可以提高性能力吗 蹲马步的好处都有什么

2016-05-20 10:16:51 来源:男人世界

  对于大部分男士来说都想在自己的妻子面前威风凛凛不仅仅表现在生活工作中,在房事方面也是想让彼此都有愉悦的经历,所以在锻炼身体方面男士都会偏向与可以提高性能力这方面的运动!对于提高性能力会有很多选择男士选择蹲马步,但是就会有人说了蹲马步真的可以提高性能力吗?蹲马步的注意事项以及蹲马步的好处都有什么呢?今天男人世界网小编就为大家解开蹲马步与性能力的神秘面纱,以及为大家说说蹲马步的好处都有什么吧!

  一、蹲马步提高性能力的原理

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蹲马步

  在性生活过程中,臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。

  男性蹲马步,能使腰腹部肌肉的力量得到加强,有助于性生活时支撑体位,且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若经常得到锻炼,可增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,促进勃起,并改善自身对射精的控制。每天蹲15分钟的马步,就能取得明显的效果。

  蹲马步可调节人体植物神经机能,改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能,从而使体内性激素含量增多,性欲增强。

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