男人世界>健康>保健养生>男性保养> 正文

男人想长寿应该怎么做 第六条惊呆了

2016-04-26 16:28:45 来源:男人世界

  在电视剧中的情侣中,我们会经常看到这样的话语:不求同年同月生,但求同年同月死!但是科学表明,女人的寿命比男人来得要长,所以说,对于男人来说,应该要充分了解什么原因在悄悄的影响着男人的长寿,只有远离这些方法才能帮助你长寿哦。今天男人世界网小编就为大家总结了几个有效的方法,希望对你有所帮助!但是千万不要被第六条吓到奥!

\

  1、长寿男性——该哭就哭

\

  “男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁,女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道,情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素,被称为痛苦激素,它会让人心情低落没精打采,减少寿命。还好,痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时,可多做运动,让身体出汗或大哭一场,就能将痛苦激素排出体外。

  2、长寿男性——知足常乐

\

  芬兰有研究者发现,那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称,女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径,而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁,或是通过吸烟缓解压力,这些都会严重损害健康。研究显示,对生活不知足的男性与知足男性相比,前者因各种原因而死亡的几率要高两倍,而且前者较后者死于患病的几率高三倍,另外,那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。

  3、长寿男性——不做单身汉

\

  有研究发现,单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称,根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录,抽样调查了6.7万名男女,结果发现,19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%,寡居人士也比已婚人士早死,达40%。可见,未婚男性短命的几率是最高的。究其原因,是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别:未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重,而且他们心理上有孤独感。

男人为什么要腰好 男人保护腰的方法都有哪些

男人为什么要腰好 男人保

总是会听到许多人都说男人的腰是很重要的部位,但是关于男人的腰为什么重要,男人为什么要腰好你...阅读

上班族夏季如何正确午睡 午睡的注意事项都有什么

上班族夏季如何正确午睡

夏季来临,对于上班族的人们来说中午都会昏昏欲睡,为了下午的工作效率公司一般都会有1-2个小时的...阅读

男士夏季防晒措施都是什么 夏季防晒注意事项都有什么

男士夏季防晒措施都是什么

夏天不仅天气炎热,晒也是困恼人们的一大问题,对于男士来说夏季防晒同样至关重要。阅读

男人性冷淡的原因都有什么 性冷淡应该怎么办

男人性冷淡的原因都有什么

随着生活节奏增快压力增大,越来越多的人们对性生活上越来越冷淡,尤其是对于家庭的顶梁柱男人们...阅读

男士肾虚的典型症状有什么 肾虚的调理方法都有什么

男士肾虚的典型症状有什么

对于男士来说养生先养肾,充分说明了肾对男士的重要性。但是关于肾虚以及肾虚正确的调理方法你具...阅读

男士脱发是肾虚吗男士脱发应该怎么办

男士脱发是肾虚吗男士脱发

脱发影响个人整体形象,严重时甚至会导致秃顶。相信脱发的朋友都会有此感觉,那么脱发是什么原因...阅读

男性患乳腺癌的原因是什么应该怎么预防

男性患乳腺癌的原因是什么

乳房作为一个体表器官,生活习惯或者别的原因会使得乳房疾病经常光顾女性!但是现在乳腺癌同样可能...阅读

男人的秘密:男性“丁丁”你不知道的8个神奇特点

男人的秘密:男性“丁丁”

男人都是下半身思考的动物。这可不是气话,事实上,男人的下半身的确会“思考”,不过这个“思考...阅读

男性高血压应该怎么度过夏季降血压的方法有什么

男性高血压应该怎么度过夏

尤其是对于处在中年时期的男性!家庭事业社会应酬一系列问题!而夏天则又是高血压患者发病的高峰期。阅读

男人尿的远真的代表性能力强吗尿的越远代表越健康吗

男人尿的远真的代表性能力

相信大家在小时候,男孩子们肯定会尿尿比赛看谁尿的更远,我们在影视节目里面也会看到,男人都会...阅读