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绿豆汤经常喝对身体好吗 喝绿豆汤有哪些注意事项

2019-06-15 17:10:32 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:绿豆汤

  “绿豆汤”可是很多人的大爱,每到夏季的时候,许多人为了预防中暑的情况发生,一般都会选择喝点绿豆汤,因为绿豆汤香香的,喝起来味道也很不错。经常喝绿豆汤对身体确实很有好处,具有清热解暑、降血脂、抗菌抑菌、解毒等功效,但是任何东西都是有局限性的,绿豆汤一次不能喝太多,同时每个人的体质不一样的,并不是所有人都能喝绿豆汤的,一起看一下喝绿豆汤都需要注意什么吧!

  1、肠胃不好的人不要喝

绿豆汤经常喝对身体好吗

  人体的肠胃是很脆弱的,一般肠胃不好的人最好不要喝绿豆汤,因为绿豆汤中蛋白质的含量比较高,但是这样也会很难消化,必须等到身体完全吸收以后才能发挥它本身的作用。一般抵抗力差和肠胃不好的人,喝绿豆汤很容易刺激肠胃,而且也会导致消化功能变得比较差,喝绿豆汤之前一定要知道自己的身体状况。

  2、绿豆汤不要放冰箱冷藏

绿豆汤经常喝对身体好吗

  不少人都喜欢将煮好的绿豆汤放在冰箱冷藏后再喝,其实这样对身体的危害是很大的,因为绿豆汤本身就是寒性食物,再加上冷藏过后温度更低了,这样很容易刺激胃部,甚至还会引起胃疼、胃酸的现象,所以绿豆汤最好是常温的时候喝。

  3、绿豆汤不要每天喝

绿豆汤经常喝对身体好吗

  夏季天气非常热,不少人为了解暑都会熬上一锅绿豆汤,渴了就喝一点。绿豆汤虽然具有清热解暑的作用,但是不能每天都喝,因为绿豆汤是属于寒性食物,对于寒性体质人群来说,每天喝太多的绿豆汤,很容易加重体内的寒性,严重的时候还会引起腹泻的情况,所以喝绿豆汤一样要适量,这样它才能发挥自己的作用。

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