男人世界>健康 > 饮食营养 > 正文

男性经常喝饮料有哪些坏处 看完这些你还想喝吗

2019-03-22 17:17:29 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:男性饮料

  说到碳酸饮料,这可是很多人的大爱,现在不少男性都喜欢用碳酸饮料来替代白开水。碳酸饮料也就是我们生活中经常说的汽水,比如可乐、雪碧等饮品,这些都是属于汽水的一种。碳酸饮料确实很好喝,但是经常喝对人体也会造成一定危害的,许多男性都没有意识到这一点,因此不少人都在问男性经常喝饮料有哪些危害?一起了解一下!

  1、越喝越渴

男性经常喝饮料有哪些坏处

  现在年轻人都爱喝碳酸饮料,不爱喝水。有专家指出,碳酸饮料对人体危害很大,因为饮料当中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。这些物质在体内代谢时需要大量的水分,其中可乐内含有咖啡因具有利尿的作用,促进体内水分的排出。一般碳酸饮料还含有10%左右的糖分,所以喝碳酸饮料会喝越渴,还容易导致发胖。

  2、影响消化

男性经常喝饮料有哪些坏处

  喝碳酸饮料对肠胃也没有什么好处,而且还会影响正常的消化。碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,会抑制饮料中的细菌,也会对人体的有益菌群产生抑制的作用,破坏正常的消化系统。尤其是年轻人,大量饮用饮料,体内二氧化碳容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成胃肠道功能紊乱,引发胃肠疾病。

  3、导致骨质疏松

男性经常喝饮料有哪些坏处

  碳酸饮料中大部分都是磷酸,会影响身体对钙的吸收,大量饮用会导致机体钙、磷比例失调。尤其是青少年一旦机体缺钙,对身体发育损害非常大。缺钙会导致骨骼发育缓慢、骨质疏松。

  4、易导致肾结石

男性经常喝饮料有哪些坏处

  结石的主要成分是钙,长期饮用含有咖啡因的碳酸饮料,小便中钙的含量会大幅度增加,也是形成结石的原因。咖啡因的含量越大,对机体的损害就更大。机体中镁和柠檬酸盐可以预防肾结石的形成,可是饮用含有咖啡因的饮料后,会将镁和柠檬酸盐也排出体外,会大大提高患结石病的几率。

  版权声明:本文系 美美 授权男人世界独家发布,未经允许禁止转载及摘抄,违者必究!

胃不好的人不能吃什么食物 不要因一时贪吃毁了自己的胃

胃不好的人不能吃什么食物

胃不好的人应该多注意自己的饮食,但很多人都忽略了这个问题,看到好吃的总是控制不住自己的嘴巴...阅读

身体虚弱适合吃什么食物 多吃这几种食物可快速调理身体

身体虚弱适合吃什么食物

一般人贫血的话就会出现四肢无力、头晕的症状,遇到这种情况一定要好好调理身体,千万不能不当回...阅读

秋天吃什么食物防止脱发 预防脱发这些食物吃起来

秋天吃什么食物可防止脱发

头发长出来很慢,但是掉的时候却一点也不留情,看着自己的头发越来越少,心里肯定会很难过的。秋...阅读

生蚝吃多了会有什么危害 爱吃生蚝的朋友可要留意了

生蚝吃多了会有什么危害

生蚝是一种营养价值很高的贝类,它的口感非常好,而且肉也很肥美。生蚝的吃法多种多样,怎么做都...阅读

桃子吃多了会有什么副作用 桃子虽好吃但吃多了就不好了

桃子吃多了会有什么副作用

桃子虽然很好吃,但是也不能多吃,吃多了很容易出现一些副作用,而且对身体健康也会造成一定的危...阅读

常吃芒果对身体有哪些好处 芒果吃多了会引起上火吗

常吃芒果对身体有哪些好处

经常吃芒果对身体有好处也有坏处,所以大家吃芒果之前一定要先了解一下关于芒果的常识,这样才能...阅读

玉米吃多了会消化不良吗 吃玉米拉肚子是怎么回事

玉米吃多了会不会消化不良

玉米吃多了对身体也会有一定的伤害,不少人都没有意识到这个问题,认为好吃能吃饱就完事了。其实...阅读

肠胃不好吃什么比较养胃 常吃这四种食物让胃越来越好

肠胃不好吃什么比较好养胃

胃不好的人平时就不要吃不好消化的食物了,这样只会增加肠胃负担。肠胃不适最好吃一些比较好消化...阅读

夏天吃姜对身体有什么好处 吃姜三不要一定要记住

夏天吃姜对身体有什么好处

“姜”是生活中必备的调味品之一,但姜的味道很多人都接受不了,不过姜的作用可是很大的,尤其是...阅读

经常吃火龙果都有什么好处 火龙果怎么吃才最有营养

经常吃火龙果都有什么好处

经常吃火龙果对人体有着很大的好处,但也有许多人不爱吃火龙果,认为火龙果没有什么味道。但有很...阅读