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玩手机超5小时增加肥胖风险 长期玩手机还有哪些危害

2019-07-27 17:37:55 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:手机

  手机已经成为当代人必不可少的电子产品之一,现在很多人都是机不离身,无论走到哪里都得带着手机。最近网上一则“玩手机超5小时增加肥胖风险”的新闻,引起了很多人的关注。美国心脏病学会最新研究表明,长期玩手机很容易导致肥胖。适当玩手机确实可以放松心情,但要是长期玩手机的话,对人体的危害可就很大了,导致肥胖只是其中一部分原因,一起看一下长时间玩手机的危害还有哪些?

  1、伤害眼睛

玩手机超5小时增加肥胖风险

  很多人都喜欢躺着玩手机,感觉这个姿势非常舒服,但玩手机的同时又有多少人,考虑到了自己的眼睛要承受很大的压力。长时间玩手机对眼睛的伤害是很大的,而且还会压迫血管,导致供血不足,时间久了视力就会随之下降。

  2、影响睡眠质量

玩手机超5小时增加肥胖风险

  有的人一到晚上精神头就很足,尤其是越看手机越有精神,这样是会影响睡眠质量的。一个人拥有足够的睡眠,这是对身体健康的一个保障。经常熬夜玩手机的话,会让体内的黑色素增多,肤色越来越差,整个人一点精神都没有。

  3、影响智力

玩手机超5小时增加肥胖风险

  经常玩手机大脑就会得不到休息,智力也会受到一定的影响。对于这个问题千万不要不当回事,因为人体的血液循环需要保持一个平衡的状态,而手机本身就带有很强的辐射,这对人体健康会造成很大的危害。长期这样下去免疫力和智力也会跟着下降,让身体处于亚健康的状态。

  4、导致皮肤过敏

玩手机超5小时增加肥胖风险

  每个人的肤质不一样,有的人经常接触手机,就会容易患上皮炎。再加上手机带有很强的辐射,对皮肤的伤害本来就很大,如果长时间将手机对着脸部,皮肤就会出现过敏的现象。建议少玩手机,保护皮肤、保护眼睛,保护身心健康!

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