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柠檬水为什么白天不能喝 喝柠檬水有哪些注意事项

2019-04-25 17:37:17 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:柠檬水

  柠檬水这是许多人的大爱,尤其是在夏天的时候,喝上一杯冰镇柠檬水,这感觉肯定超级凉爽了,但网上却流传一种这样的说法,柠檬水不能白天的时候喝,如果白天喝柠檬水的话会变黑的,这个说法真的对吗?白天为什么不能喝柠檬水?经常喝柠檬水有助于美白,白天喝柠檬水就会变黑,这是怎么回事?喝柠檬水时需要注意什么?一起了解一下!

  柠檬水真的不能白天喝吗

柠檬水为什么白天不能喝

  有的人说柠檬水中含有一种香豆素类的成分,而这种成分具有感光效果。如果白天喝完柠檬水,再经过太阳暴晒的话,就会让皮肤变黑。其实关于柠檬水不能白天喝的这个说法,没有科学依据,所以并不可信。

  喝柠檬水需要注意什么

  1、一次不要泡太多的柠檬

柠檬水为什么白天不能喝

  许多人每次泡柠檬水的时候都会放很多,其实这个方法是错误的,而且这样还很浪费柠檬。每次放一到两片就行,因为柠檬中含有大量的有机酸成分。对于胃不好的人来说,平时还是少喝柠檬水比较好,如果一次性饮用过多的话,很容易刺激到胃部,从而导致肠胃不舒服。

  2、泡柠檬的水温不要太高

柠檬水为什么白天不能喝

  柠檬本身就含有丰富的维生素C,而且水溶性也非常足,这个时候冲泡柠檬的话,水温一定不要太高,因为很容易破坏柠檬自身的营养价值。平时冲泡柠檬的时候,水温在60度左右就可以,这样泡出来的柠檬口感也很不错。

  3、不要和胡萝卜同服

柠檬水为什么白天不能喝

  平时喝柠檬水的时候,记住不要和胡萝卜一起同服,因为胡萝卜中含有许多抗坏血酸酵酶成分,然而这种成分和柠檬中的维生素是相克的,它会导致维生素营养被破坏,而且也影响了柠檬的营养价值。

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