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工作劳累的男人喝什么汤好 男人学会这样喝汤才健康

2018-09-27 16:55:41 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:劳累

  男性平时工作压力大,时间久了身体也会感到疲劳。男性的体力要比女性的体力大一些,当工作劳累身体感到疲劳的时候,选择的治疗方法也是不同的,其中男性可以通过食补的方法来调理身体,比如常喝一些汤,这对健康、缓解疲劳是很有好处的,一般工作劳累的男人喝什么汤好?对缓解疲劳有用的汤是很多的,下面一起看一下吧!

  1、沙参玉竹煲瘦肉汤

工作劳累的男人喝什么汤好

  男性要想身体变得更强壮,所以在食补方面要多下点功夫。首先准备沙参50到100克,玉竹50到100克,瘦肉或脊骨半斤,蜜枣两颗,锅内加入适量的水开火共煲1个小时左右。男性经喝这种汤有助于滋阴清肺、养胃生津、除虚热治燥咳,同时还能缓解身体疲劳。

  2、霸王花煲猪骨汤

工作劳累的男人喝什么汤好

  用霸王花一到两棵,猪骨半斤,蜜枣一到两颗,加水适量煲1个小时左右。对a于养生的人来说都知道,霸王花对人体保健很有好处的,霸王花性微凉,男性朋友经常饮用可以起到润肺消燥,益气生津的作用,非常适合工作劳累、身体炽热者服用。

  3、当归党参黄芪乌鸡汤

工作劳累的男人喝什么汤好

  这种汤相信很多人都喝过,当归黄芪乌鸡汤作为滋补保健药膳汤,对于养生保健的男性朋友来说,一定对这种汤都很熟悉。当归有助于补血,黄芪有助于补气,同时再加上乌鸡有滋阴补肾之效,对人体有着很好的保健作用。

  4、雪耳百合木瓜糖水

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  雪耳50克,百合50克,加水适量共煲至熟烂,将木瓜去皮切块放入一共煲汤。百合味甘,能够清心安神,同时还有助于补脑健脾,同时雪耳则能润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心,对经常上班的男性朋友来说服用再合适不过了!

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