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夏季为什么容易拉肚子 预防夏季腹泻的方法有哪些

2018-06-30 17:21:48 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:夏季拉肚子

  夏季天气比较炎热,一出门就感觉自己浑身是汗!当在高温下暴晒,不光会让人流汗难受,甚至还有可能会导致中暑现象。除此之外,在夏天还很容易出现拉肚子现象,这也是很痛苦的,为此很多人都在问夏季为什么容易拉肚子?夏季好吃的东西比较多,瓜果、冷饮、烧烤这都是很诱人的,然而这些很有可能也会造成腹泻的,毕竟每个人的身体状况是不一样的,生活中应该如何预防腹泻?

  夏季容易腹泻的原因

夏季为什么容易拉肚子

  由于夏季的温度比较高,但是室内的温度也是属于湿热的,从而这也是给细菌繁殖传播了创造了良好的条件。夏季最多的就是苍蝇、蚊虫、蟑螂等等害虫,它们的活跃度也是促进病菌的广泛传播,这对人们的身体健康是会受到威胁的。

夏季为什么容易拉肚子

  夏季气温过高,其实食物的表面微生物也是繁殖很活跃的,当人们食用过后就会出现拉肚子的现象。冷饮这可是夏天很受人欢迎的,大家在感觉到很热的时候,都会选择用冷饮来解暑。但是冷饮却是很容易对人的肠胃造成刺激,从而引起腹泻的情况。

  如何预防腹泻

夏季为什么容易拉肚子

  1、勤洗手。夏天出汗比较多,这个时候手上滋生的细菌也是很多的,往往很多细菌都是通过手传播的。

  2、食物要充分加热。不要因为夏天天气热,在吃饭时就想吃一些经过冷藏的,其实这样对肠胃会造成很大的负担。

  3、少吃生冷食物。对于胃不好的人,在夏季少吃生冷的食物,从而减少对胃肠道的刺激。

  4、注意不要让腹部受凉。夏天很多人多待在空调屋里,在睡觉的时候难免会让腹部受凉。一旦受凉肯定是会造成腹泻的,所以说一定要注意保暖。

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