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夏季经常拉肚子怎么回事 少吃冷饮多养胃轻松度过一整夏

2019-06-11 17:35:28 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:夏季拉肚子

  每到夏季的时候,随着气温不断升高,人们都喜欢在这个季节吃一些冷饮来解暑,比如冰淇淋、冰镇西瓜等,吃完以后确实凉爽了一些,但是有的人肠胃并不一定能承受得住这种刺激。一到夏季许多人都会出现拉肚子的现象,拉肚子偶尔一次算正常,这样可以排出体内残留的宿便,但要是经常拉肚子的话就不正常了,因此不少人都好奇夏季经常拉肚子是什么原因导致的?

  1、肠胃原因

夏季经常拉肚子是怎么回事

  每个人的身体状况都不一样,人体的肠胃也是很脆弱的,健康的胃都是靠养出来的。但在生活中依然还是有很多人不爱惜自己的胃,经常吃一些刺激胃部的食物,认为自己想吃什么就吃什么,想吃东西可以,但也要根据自己的肠胃情况来定。肠胃不好的话,还是少吃一些刺激胃部的食物,以免给肠胃带来不必要的负担,如果饮食习惯调整不过来的话,就很容易引起拉肚子的现象。

  2、天气的原因

夏季经常拉肚子是怎么回事

  夏季气温比较高,人们出汗也比较多,这也给细菌创造了有利的生长条件。每到夏季有的食物中可能会有隐藏的细菌,对于抵抗力比较差的人群来说,食用过后就会出现腹泻的情况。再加上夏季雨水比较多,而细菌的繁殖能力也会特别强。

  3、冷饮吃多了

夏季经常拉肚子是怎么回事

  夏季天气太热了,许多人总是控制不住自己吃冷饮,经常吃冷饮虽然很解暑,但不能只图一时快乐,却不管自己的身体健康。冷饮进入肠胃以后,很容易刺激胃部,这样也会加重肠胃的负担,导致肠胃抵抗力下降,从而出现腹泻的现象。夏天不是不可以吃冷饮,但一定要节制,不能因为天气热而贪吃,这样也会给身体带来不必要的伤害。

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