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男人身上湿气太重的表现有哪些 如何祛除体内湿气

2017-10-07 13:27:13 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:男人湿气

  相信很多人对湿气这种症状不是很了解,大多数人对湿气的见解都还停留在只有女性才会出现的身上,其实并不是男性一样也会出现,那么男人身上湿气太重的表现有哪些?男人一旦染上湿气可是要比女人可怕的多,因为男人本身是属于阳性,而湿气恰好和它相反,所以男人患有湿气是件很可怕的事情。那么如果体内出现湿气会不会有什么明显的感觉呢?有什么办法可以祛湿吗?

  男人出现湿气的三大表现

男人身上湿气太重的表现

  一、起床看感觉

  要想知道体内有没有湿气,就光看每天早晨起床的感觉就能知道。如果早上起床会有头晕、疲劳、浑身没劲,而且还感觉整个人都处在很潮气的环境下,那么很明显这些现象都代表着你体内出现了湿气。

  二、如厕时看大便

男人身上湿气太重的表现

  每次大便用水冲掉过后不妨留意一下,是不是还有残留的便痕粘在马桶上;还有一种情况就是当上完厕所后,如果反复擦还是擦不干净的话,那就说明你的体内已经开始有湿气了。

  三、刷牙时看舌苔

男人身上湿气太重的表现

  刷牙的时候不妨留意一下舌苔有没有出现白厚的现象,舌头是不是很滑而且还很湿润,如果是这样的话说明体内寒气太重。第二种情况就是舌苔有粗糙或者很厚,还有发黄的迹象,这种现象属于体内有湿热。第三种情况刷牙时恶心,有些朋友在刷牙时会有恶心、呕吐的现象,并且嗓子里面总是感觉有东西残留在里面想吐又吐不出来,很明显这是体内有湿气的表现。

  如何祛除体内湿气

男人身上湿气太重的表现

  说到男人祛湿不妨可以通过运动来进行调理,因为运动可以缓解人体的压力,从而加速湿气让它从体内排出。如果想通过运动祛除体内湿气的话,可以试试跑步、瑜伽、游泳等运动,都对祛湿起到很有效的作用。

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