男人世界>健康 > 保健养生 > 正文

男人老犯困是什么原因引起的 五大容易犯困症状易得大病

2017-08-26 18:08:54 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:男人犯困

  在我们日常生活中,有很多男性朋友都会出现经常犯困的情况,如果你自身克制不了这种“困意”那就说明你的身体出现毛病了。经常犯困要是克制不了的话,很有可能会造成“嗜睡”,嗜睡想必大家也多多少少对它有些了解,嗜睡严重的话就会引来各种疾病上身,一旦患上疾病就像狗皮膏药一般想甩都甩不掉,很多男性朋友都在问老犯困是什么原因的?下面让我们一起来看一下吧!

  男人老犯困五大原因

  一、贫血

  现在的生活条件也变好了,贫血的情况也慢慢减少了,但是贫血依然还是很常见。贫血最明显的症状就是疲劳、容易犯困、头晕、耳鸣、眼花、精神不集中等,建议多补铁。

  二、肝脏有问题

  肝脏是我们最需要保护的器官,如果肝脏保养工作做的不到位的话就会造成人体疲劳、皮肤发黄、头晕恶心、经常犯困等症状,建议少吃油腻食物。

  三、故意障碍

  经常犯困其实也和我们平时的呼吸有关系,如果在我们睡眠过程中呼吸出现暂停的情况就会引起肌体缺氧,从而使得睡眠不佳,容易犯困,建议换种姿势睡觉。

  四、身体虚弱

  出现嗜睡的情况是由气血不足、脾虚导致的,因此气血不足就会引起头晕目眩、不愿动弹、脾气暴躁、经常犯困,建议多吃甜食和高脂肪的食物,多吃一些清爽的蔬果。

  五、患有糖尿病征兆

  患有糖尿病的患者就会经常出现犯困的情况,其实这是一种新陈代谢的疾病表现,因为糖尿病的表现各异不同,所以经常犯困很有可能是糖尿病向你发出的警告,建议去查一下血糖。

男士肾气不足会脱发吗 肾气不足都有哪些不良症状

男士肾气不足会出现脱发吗

肾气是决定了人的生老病死,要想身体健康首先就要补充肾气。当身体肾气不足的时候,就会出现许多...阅读

男人头发白什么原因引起的 头发白吃什么可以调理

男人头发白什么原因引起的

在日常生活中许多男士都有头发白的现象,要是严重的话这就严重影响到了身体健康,许多男士都在问...阅读

男人应该如何保健养生正确 劳逸结合给身体放个假

男人应该如何保健养生正确

男人到了一定的年龄,必须要知道保健养生,这是对自身健康的负责,不少人都在问男人应该怎么保健...阅读

男人补锌都有哪些好处 补锌的四大益处你不得不知

男人补锌的好处都有哪些

对于男士来说,补锌是必不可少的,一般来讲男人补锌都有哪些好处?在日常生活中,男士对自己的保...阅读

男人汗蒸可以去体内湿气吗 湿气重汗蒸多久比较好

男人体内湿气重该如何调理

许多男人体内湿气重,一般都会想到去汗蒸,男人汗蒸真的可以去体内湿气吗?汗蒸也是有许多讲究的...阅读

男人体内经络不通什么原因  四大常见现象你遇到了吗

男人体内经络不通什么原因

要想有个好身体,体内经络一定要疏通,这对身体健康是很有好处的,不少男性朋友都遇到过体内经络...阅读

男士秋季如何养生保健 吃什么可以让身体保持健康

男士秋季应该如何养生保健

秋季是男士养生保健最好的季节,男士为了自己的身体健康,一定要好好把握好机会,男士秋季如何养...阅读

男人经常喝酒的危害大吗 男人喝酒对身体有哪些伤害

男人经常喝酒的危害大吗

人们都说:“小喝怡情,大喝伤身!”不管是白酒还是啤酒,喝多了对身体都是不好的,你知道男人经...阅读

男人容易疲劳是什么原因 这些原因你是否经历过

男人容易疲劳是什么原因

许多男人出现身体疲劳,不仅仅是因为工作压力大,还有很多原因造成的,那么男人容易疲劳是什么原...阅读

男人做什么运动最养生 四种运动不光能养生还能减肥

男人做什么运动对养生有效

不少男生都通过运动的方式减肥,其实许多运动项目不光可以减肥,同时还能起到养生的作用,很多人...阅读