男人世界>健康 > 保健养生 > 正文

男人精血不足是什么原因 精血亏虚怎么调理(5)

2017-03-29 16:50:43 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:男人精血不足

  七、猪肾

  性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

  八、淡菜

  有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

  九、山药

  性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

长期熬夜的人都有哪些危害 这四大危害可不容小觑

长期熬夜的人都有哪些危害

白天一天没有什么精神,等到了晚上就变得很有精神了,一直抱着手机玩,一玩好几个小时过去了,凌...阅读

嗓子疼应该怎么办可以解决 这些常用小妙招快点收藏起来

嗓子疼应该怎么办可以解决

在生活中嗓子疼这种症状,相信很多人都遇到过。很多人一遇到嗓子疼的情况,首先想到的就是吃药。...阅读

冬季应该如何预防感冒 这些注意事项快收藏起来

男士冬季应该如何预防感冒

感冒虽然是生活中很常见的一种病症,但很多人遇到这种症状只知道靠药物来解决。其实感冒是可以预...阅读

头皮老是发痒应该怎么办 四大小秘方快速拯救你

头皮老是发痒应该怎么办

很多人头皮一发痒,就会忍不住用手去抓挠,感觉这样会好受一点。其实不停抓挠头皮,会造成很严重...阅读

晚上睡觉半夜总醒什么原因 看完这三点你就全都明白了

晚上睡觉半夜总醒什么原因

每到晚上睡觉时间有的人翻来覆去就是睡不着,但有的人入睡速度很快,可是半夜的时候老是醒,然后...阅读

男性冬季怕冷是怎么回事 看完这四大因素你就明白了

男性冬季怕冷是怎么回事

在现实生活中,每到冬天的时候许多男性都会出现畏寒怕冷的现象。一般怕冷的人抵抗力都不是很强,...阅读

经常喝可乐会怎么样 爱喝可乐的小伙伴可要当心了

经常喝可乐对身体有影响吗

可乐的味道甜甜的,特别是在非常口渴的时候,喝上一口可乐实在是太满足了。可乐确实很好喝,但是...阅读

肠胃消化功能不好怎么调理 三大调理法肠胃不好的人必看

肠胃消化功能不好怎么调理

一旦肠胃消化功能受到伤害以后,不管吃什么都很难消化,对于健康意识比较浅薄的人来说,遇到这种...阅读

冬天老是被静电电到怎么办 这些小常识你有必要知道

冬天老是被静电电到怎么办

冬天气候比较干燥,人的皮肤也会变得很干。在冬天这种干燥的季节里,想必很多人都有过被静电电到...阅读

冬天露脚踝的危害有哪些 不要为了臭美却忽略了健康

冬天露脚踝的危害都有哪些

不少年轻人就喜欢这种骨感美,就算冷也会说不冷,其实冬天露脚踝对人体的伤害是很大的。都说“寒...阅读