男人世界>健康 > 保健养生 > 正文

男人精血不足是什么原因 精血亏虚怎么调理(4)

2017-03-29 16:50:43 编辑: 美美 来源:男人世界 标签:男人精血不足

  三、豇豆

  又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

  四、牛骨髓

  有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  五、狗肉

  性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

  六、羊骨

  性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

长期熬夜的人都有哪些危害 这四大危害可不容小觑

长期熬夜的人都有哪些危害

白天一天没有什么精神,等到了晚上就变得很有精神了,一直抱着手机玩,一玩好几个小时过去了,凌...阅读

嗓子疼应该怎么办可以解决 这些常用小妙招快点收藏起来

嗓子疼应该怎么办可以解决

在生活中嗓子疼这种症状,相信很多人都遇到过。很多人一遇到嗓子疼的情况,首先想到的就是吃药。...阅读

冬季应该如何预防感冒 这些注意事项快收藏起来

男士冬季应该如何预防感冒

感冒虽然是生活中很常见的一种病症,但很多人遇到这种症状只知道靠药物来解决。其实感冒是可以预...阅读

头皮老是发痒应该怎么办 四大小秘方快速拯救你

头皮老是发痒应该怎么办

很多人头皮一发痒,就会忍不住用手去抓挠,感觉这样会好受一点。其实不停抓挠头皮,会造成很严重...阅读

晚上睡觉半夜总醒什么原因 看完这三点你就全都明白了

晚上睡觉半夜总醒什么原因

每到晚上睡觉时间有的人翻来覆去就是睡不着,但有的人入睡速度很快,可是半夜的时候老是醒,然后...阅读

男性冬季怕冷是怎么回事 看完这四大因素你就明白了

男性冬季怕冷是怎么回事

在现实生活中,每到冬天的时候许多男性都会出现畏寒怕冷的现象。一般怕冷的人抵抗力都不是很强,...阅读

经常喝可乐会怎么样 爱喝可乐的小伙伴可要当心了

经常喝可乐对身体有影响吗

可乐的味道甜甜的,特别是在非常口渴的时候,喝上一口可乐实在是太满足了。可乐确实很好喝,但是...阅读

肠胃消化功能不好怎么调理 三大调理法肠胃不好的人必看

肠胃消化功能不好怎么调理

一旦肠胃消化功能受到伤害以后,不管吃什么都很难消化,对于健康意识比较浅薄的人来说,遇到这种...阅读

冬天老是被静电电到怎么办 这些小常识你有必要知道

冬天老是被静电电到怎么办

冬天气候比较干燥,人的皮肤也会变得很干。在冬天这种干燥的季节里,想必很多人都有过被静电电到...阅读

冬天露脚踝的危害有哪些 不要为了臭美却忽略了健康

冬天露脚踝的危害都有哪些

不少年轻人就喜欢这种骨感美,就算冷也会说不冷,其实冬天露脚踝对人体的伤害是很大的。都说“寒...阅读